周日复盘模板

先写下本周完成的三件事，不评价大小。完成感需要具体证据，而不是一个模糊印象。

再记录一件消耗精力的事，以及下次可以如何降低它的成本。

最后只选择下周最重要的一件事。清单可以很长，但方向最好只有一个。